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Sostenibilidad ambiental. – Hostería Mar y sol

28 Oct

Sostenibilidad ambiental.

El Canal Caracol, canal nacional de Colombia ha sacado una sección llamada “TITANES CARACOL”  en donde varios periodistas recorrieron diferentes partes del país , calles y mares buscando personas que sin esperar nada a cambio entregan su vida por el planeta y por los demás.

Uno de estos titantes es el señor Jorge Sánchez, instructor de buceo y fotógrafo submarino que llegó a San Andrés hace mas de 55 años y que ha dedicado parte de su vida a la limpieza del mar de los siete colores.

Jorge dice que en sus inmersiones se ha encontrado con llantas, pañales,motores de lavadoras, neumáticos, tapas, tapetes y desechos hospitalarios y ha logrado evacuar, junto con los otras personas que se han unido a esta causa, mas de 5 toneladas de basura; dicha basura es recopilada por empresas de aseo de la isla y los gastos que generan estas jornadas son asumidos por Sánchez y los voluntarios.

Estos residuos sólidos y basura ponen en peligro la reserva de la biósfera, siendo la isla, uno de los lugares mas hermosos de Colombia y América.

La Hostería Mar y Sol, ubicada en un sector de la isla, en donde se puede disfrutar de la fauna y flora reitera su compromiso de cuidar y preservar el medio ambiente y hacer de sus instalaciones un lugar en donde se preserve la verdadera esencia de San Andrés; esencia que ha sido olvidada por los propios habitantes de la isla que se han centrado únicamente en el comercio y en el turismo.

¡Gracias a personas como el señor Jorge, nuestra isla sigue recuperándose del daño generado por muchos años y abrimos este espacio para felicitar a este gran TITAN de carne y hueso.

 

Foto tomada de Caracol web.

¿Sabías los beneficios de tener mascotas? – Hostería Mar y sol

18 Oct

¿Sabías los beneficios de tener mascotas?

Además de ser los mejores amigos del hombre, muchos estudios confirman que tener mascotas es bueno para la salud.

Te compartimos algunos de los beneficios que trae para tu familia y tu vida tener una mascota.

– Ayudan a combatir la ansiedad: Segun Medical College de Virginia, a los pacientes hospitalizados con problemas de salud mental las terapias con animales les ayudó a disminuir los niveles de ansiedad; esto es debido a que los animales ofrecen un amor fiel que puede ser muy útil para las personas depresivas.

-Benefician la salud cardiovascular:  Un estudio publicado por Erika Friedmann (investigadora), en el cual se le dio seguimiento a 400 personas que habían sufrido ataques en el corazón, se pudo observar que gracias a la compañía de una mascota, los dueños tenían 8,6  veces más de sobrevivir que aquellos no contaban con esta compañía.

-Las mascotas son usadas para terapias:  Estas terapias con mascotas pueden reducir el dolor, la fatiga y la depresión en pacientes como: niños con tratamientos dentales, pacientes con cáncer, niños con autismo y adultos con problemas de estrés.

-Las mascotas ayudan a mantenerse en forma: Las mascotas, principalmente los perros, son los responsables del 67% de las caminatas de sus dueños. Tener un animal en la casa te motiva a salir , ya que necesitan jugar, hacer sus necesidades y relacionarse con otros para que en casa no se les ocurra hacer “alguna gracia o daño” Es por esto, que quienes sacan a sus mascotas cumplen con el requisito diario de ejercicio.

Tener una mascota siempre será una gran responsabilidad pero también será una fuente de alegría para tu vida y tu familia; y al pensar en esto, la Hostería Mar y Sol siempre abre sus puertas para recibir a estos seres queridos que en ocasiones son indispensables en los viajes y en las vacaciones.

 

Foto: Miguel Alejandro Caliz.

Recomendaciones para disfrutar mucho más de tus vacaciones – Hostería Mar y sol

21 Oct

Recomendaciones para disfrutar mucho más de tus vacaciones

Existen momentos, vacaciones y ocasiones familiares que queremos disfrutar y recordar para toda la vida, y aunque muchas veces estas no involucran una gran cantidad de dinero o viajes extravagantes, debemos saber aprovecharlas.

A nuestra Hostería Mar y Sol, han llegado cantidades de familias y personas que deciden, como muchos dices : “sacarle el jugo” a sus días de descanso y estas son cosas que les hemos visto hacer y que hoy te queremos recomendar.

*”La mejor parte de las vacaciones es planearlas” dijo David Schkade, profesor de la Universidad de California en San Diego. Antes de viajar, planea junto con las demás personas los lugares que quieres conocer y visitar, las comidas que quieres probar y las actividades diarias que desean hacer juntos; esto los motivará mucho más y les permitirá soñar juntos unas vacaciones inolvidables.

*Incluye en tu viaje a personas: Siempre es divertido viajar con personas cercanas o familiares, pero si desean hacer un viaje solo abre tu mente a conocer gente de otras culturas, que hablen otros idiomas y que se puedan convertir en compañeros de viaje. Las relaciones humanas siempre son importantes.

*Saborea el momento: Al salir a conocer y caminar por las calles de los lugares turísticos , disfruta de los olores, texturas, lenguas y culturas. Es recomendable que te detengas y encuentres detalles que otros no pueden ver.

*Tomar fotos: Las fotos son el mejor recuerdo que puedes tener para que en unos años compartas con los demás las experiencias vividas, por eso no se te olvide cargar con una cámara o tener tu celular con 100% de carga para capturar fotos y vídeos.

*Olvida tu trabajo: Desconectarte de chats, correos electrónicos y llamadas es lo mejor que puedes hacer para que tu mente y cuerpo puedan encontrar descanso y poder tener unas buenas vacaciones.

Así que con estas recomendaciones esperamos que al visitar nuestra isla y nuestra Hostería tengas las mejores vacaciones de tu vida junto con las personas que amas.

 

¡No lo pienses más, te esperamos en la Hostería Mar y Sol!

Nuestras habitaciones – Hostería Mar y sol

3 Ene

Nuestras habitaciones

¿Sabías que las habitaciones de la Hostería Mar y Sol cuentan con nombre propio y cada uno tiene un significado hebreo?

La Hostería Mar y Sol está llena de sorpresas y delicados detalles en cada uno de sus rincones. Cuando llegues a nuestra Hostería podrás observar que cada habitación, no solo cuenta con cómodos espacios en donde descansar y dormir, sino que también tienen identidad.
Algunos de los nombres de nuestras habitaciones son:

BELÉN: Casa de pan
BETHANIA: Casona de Dios
BERAKAH: Casa de bendición
BETHESDA: Casa de gracia
BETHEL: Casa de Dios

¿Cuál es tu favorita, en cuál te gustaría dormir?

Bienvenidos a la Hostería Mar y Sol, un lugar en la isla de San Andrés, en donde tu y tus seres queridos vivirán los mejores momentos de sus vacaciones.

¡Nuestas cinco estrellas! – Hostería Mar y sol

16 Nov

¡Nuestas cinco estrellas!

Nuestra hostería está basada en cinco estrellas que seguramente le brindarán al huésped la mejor experiencia en la isla de San Andrés.

Estas son las cinco estrellas de la Hostería Mar y Sol:

PRIMERA ESTRELLA:  Amor a todo ser viviente – es por esto que tus mascotas también son bienvenidas-

SEGUNDA ESTRELLA: Brindar a través de nuestros servicio las mejores experiencias – siempre es mejor dar que recibir-

TERCERA ESTRELLA: Hacer sentir al huésped como en su casa – porque no hay mejor lugar en donde podamos estar que en nuestro hogar-

CUARTA ESTRELLA: Alimentar, mas que el cuerpo, el corazón – pues un corazón que está contento ilumina el rostro y las vidas-

QUINTA ESTRELLA: Despedir a un amigo y no a un huésped – ya que de un amigo siempre se guardan los mejores recuerdos-

 

Esperamos tu visita y tu compañía en nuestra hostería; llenaremos tus vacaciones de los mejores momentos.

 

Hostería Mar y Sol.

¡Gracias a todos nuestros huéspedes por este 2016! – Hostería Mar y sol

17 Ene

¡Gracias a todos nuestros huéspedes por este 2016!

Comenzamos un año de nuevos retos y experiencias agradeciendo principalmente a todas las personas de diferentes partes del mundo que nos visitaron y escogieron a la Hostería Mar y Sol como su mejor opción de hospedaje en la isla de San Andrés.

Son ustedes nuestros huéspedes quienes le dan alegría y vida a nuestras instalaciones; esperamos que sus días de descanso, familia y vacaciones hayan sido de total agrado y que se nuestro servicio los haya hecho sentir como en casa.

Esperamos que todos los que nos visitaron regresen pronto y que aquellos que están próximos a llegar, puedan disfrutar al máximo de todo lo que les ofrece la Hostería Mar y Sol.

Nuestro equipo de trabajo está siempre a su servicio, desde el momento de la reserva hasta que pisan y se despiden de la isla; para nosotros es un placer hacer de sus vacaciones uno de los mejores momentos de su vida.

¡Ven y diviértete con tu familia, amigos, seres queridos y mascotas!

Eres bienvenido a la Hostería Mar y Sol.

 

 

 

Experiencias que siempre se recuerdan gracias al buen servicio. – Hostería Mar y sol

25 Oct

Experiencias que siempre se recuerdan gracias al buen servicio.

La Hostería Mar y Sol, es un lugar que siempre ha sido alagado por su excelente servicio y la calidad humana que se encuentra trabajando allí. Para nosotros es prioridad hacer sentir a gusto y especial a nuestros huéspedes, no solo brindando buenas instalaciones y comodidades, sino esforzándonos para que la experiencia del turista con el servicio sea algo que siempre lleve en la maleta de sus mejores recuerdos.

Un ejemplo de lo anterior es nuestra Chef Adriana, recordada por todos nuestros huéspedes por sus deliciosos platos y recetas y también por la felicidad que siempre transmite y que hace parte de ella al estar al servicio de los visitantes.

Cientos de saludos, mensajes y felicitaciones nos llegan por medio de las redes sociales y por esto hemos querido dedicar este post a este personaje reconocido en la Hostería Mar y Sol.

Por experiencia, estamos convencidos de que los turistas más felices, no solo son los que hablan de la belleza de los paisajes y de las fascinantes instalaciones y ambientes de los sitios importantes de cada destino, sino que son aquellos que hacen énfasis en las personas que los atienden y en la experiencia de un buen servicio.

¡En la Hostería Mar y Sol amamos la naturaleza! – Hostería Mar y sol

7 Ene

¡En la Hostería Mar y Sol amamos la naturaleza!

En la Hostería Mar y Sol nos caracterizamos por el amor a la naturaleza y los animales, es por esto, que nuestras instalaciones están rodeadas de diferentes clases de plantas y flores de todo tipo de procedencia, estilos, tamaños y colores.
En esta oportunidad les presentamos una Hibiscus, que procede de la parte cálida de Asia; dicha flor es usada frecuentemente para decoraciones y jardinería por su hermosa forma y llamativos colores.

La Hibiscus, también tiene usos medicinales como: cuidado de la piel, hipertensión, enfermedades digestivas y respiratorias, fiebre y caída del cabello.
Otros nombres de esta flor:
– En Argentina se conoce como: “Rosella”
– En Chile se conoce como: “Cucarda”
– En Guatemala como “Rosa de Jamaica”
– En Panamá se conoce como “Papo”
– En Colombia se conoce como “San Joaquín”

Para nosotros es un placer preservar el ecosistema de nuestra isla y que nuestros huéspedes puedan conocerlo y estar cerca a él.

Beneficios del Salmón – Hostería Mar y sol

23 Dic

Beneficios del Salmón

Los beneficios para la salud del salmón incluyen: salud cardiovascular , desarrollo correcto de músculos y tejidos, salud de los ojos potenciada y metabolismo corporal eficiente.

El salmón,  se encuentra tanto en agua dulce (ríos) como en aguas salinas (mares), dependiendo de la etapa de su desarrollo. El nombre científico de la familia del salmón es Oncorhynchus (el prefijo usado para la familia del salmón), que es seguido por otros sufijos dependiendo de la variedad, tal como salmón de la cereza o salmón rosado.

Este conocido y popular pescado es una muy buena fuente de proteínas fácilmente digeribles (aminoácidos) y ácidos grasos como los Omega-3 en forma de triglicéridos, así como vitaminas como la vitamina D, la vitamina A y algunos miembros de la vitamina B familia. También contiene minerales como selenio, zinc, fósforo, calcio y hierro.

El salmón es también una fuente de colesterol “bueno” (ácidos grasos omega-3) que también juega un papel vital en mantenerte saludable. El salmón también es rico en algunos minerales esenciales como hierro, calcio, selenio y fósforo, así como vitaminas como A, B y D. El selenio, que es necesario para el metabolismo de tejidos, cabello y uñas, se obtiene mejor de las proteínas animales. Entre los animales, el salmón es una de las mejores fuentes para este oligoelemento.

Otros beneficios

Los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación de las arterias y el sistema digestivo, reducen las posibilidades de cáncer de colon, próstata y riñón. Además, el salmón puede mejorar la textura de la piel, añadir un poco de brillo a los ojos, la piel, el cabello y las uñas y ayudar en el crecimiento de las bacterias beneficiosas en el colon.

Cuanto más gordo es el salmón, más nutritivo y saludable es. Es un buen suplemento de proteínas para personas mayores o enfermas, ya que es fácil de digerir. En algunas partes del mundo, es más barato que otras fuentes de proteínas animales como la carne roja y las aves de corral.

Beneficios de los alimentos orgánicos – Hostería Mar y sol

18 Nov

Beneficios de los alimentos orgánicos

Los alimentos orgánicos son aquellos que se cultivan y procesan mediante métodos naturales y cuyo principal objetivo es lograr productos alimenticios que no contengan químicos ni compuestos sintéticos; esto favorece al organismo y la salud de las personas y al mismo tiempo el medio ambiente.

Estos son algunos de los beneficios de los alimentos orgánicos:

Al ingerir estos alimentos satisfaces las necesidades del organismo.

Son 50% más altos en vitaminas y minerales que los alimentos convencionales.

Mejoran el sistema inmune.

Ayudan con el cuidado del corazón: consumir carne orgánica favorece a la ingesta de ácido linoleico conjugado, el cual genera una protección cardiovascular natural.

Mejoran la apariencia de tu piel; ya que son libres de toxinas y son ricos en antioxidantes. Pueden también ayudar a que no aparezcan acné y arrugas.

Existen muchas tiendas, supermercados y restaurantes que ofrecen una carta amplia de estos alimentos, comenzando por leches, panes, verduras hasta dulces, chocolates y bebidas.

 

¡5 razones por las que bañarse en la noche es lo mejor! – Hostería Mar y sol

31 Oct

¡5 razones por las que bañarse en la noche es lo mejor!

Luego de un día lleno de tareas, actividades, compromisos y algunos deportes, además ser higiénico, tomar una ducha antes de dormir beneficia tu vida, tranquilidad y tu descanso al ir a la cama.

Veamos a continuación algunos beneficios que nos trae ducharnos en horas de la noche:

-El agua hace que tu cuerpo se relaje y puedas tener un mejor sueño, especialmente el agua tibia.

-Puedes tomarlo con calma sin afanes de llegar tarde a reuniones o citas.

-Ayuda a relajar los músculos, lo cuál permitirá que al día siguiente te sientas renovado.

-Para las mujeres, aquellas que usan maquillaje, el agua tibia permite quitar impurezas y abre los poros; esto ayuda a quitar el maquillaje con mayor facilidad y por completo.

-Si trabajas en ambientes de mucha contaminación como fábricas, construcciones o pasas muchas oras en la calle, las duchas en las noches ayudan a prevenir los gérmenes.

 

Si estás de vacaciones y tienes tiempo para disfrutar de una piscina, ducha o una tina de baño, no lo pienses más, es el tiempo indicado para relajarte bajo el agua.